vielen Dank an alle Teilnehmer
Herausgegeben von Thomas - 03 Apr 2024
Effektives Training durch
Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik
Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik
Gezielte Trainingssteuerung hilft Ihnen, die persönlichen Ziele Ihrer sportlicher Anstrengung ohne gesundheitliche Risiken zu erreichen:
- Bodyshaping: Reduzierung des Körperfettanteils und Muskelaufbau
- Verbesserung der allgemeinen Fitnessfür eine höhere Belastbarkeit im Alltag
- Wettkampfvorbereitung(für Marathon, Triathlon, Stadtlauf, Vereinsmeisterschaft ...)
- Rehabilitation nach Krankheit und Verletzung
- Prävention,
- Motivation und Freude im und durch den Sport
Derzeit führen wir unsere Leistungsanalysen auf Lauf- und Fahrradergometer in Bad Tölz durch. Gerne kommen wir ebenso in das Studio Ihrer Wahl. Selbstverständlich sind auch sportartspezifische Feldtests möglich. Für Vereine und Mannschaften bieten wir besondere Pakete in Absprache mit den betreuenden Trainern.
Um eine individuell abgestimmte Trainingsplanung und Leistungssteuerung zu ermöglichen bieten wir folgende Bausteine:
Trainingskontrolle durch Leistungsanalysen
Einmalige Leistungsanalyse
