vielen Dank an alle Teilnehmer
Herausgegeben von Thomas - 03 Apr 2024
Trailrunning
Trailrunning
Laufseminar für alle Berg- und Crossläufer
Trailrunning lautet das neue Zauberwort in der Läuferszene - als Überbegriff für das Laufen abseits befestigter Wege. Trailrunning bedeutet Laufen auf schmalen, möglichst naturbelassenen Pfaden - auch oder vor allem im Gebirge. Dabei werden deutlich höhere Anforderungen an die Muskulatur, Gelenke und die Lauftechnik gestellt. Dafür werden Läufe vor solch einer beeindruckenden Kulisse zu einem unvergesslichen Naturerlebnis und zum Highlight eines jeden Trainings.
Dieses Laufseminar richtet sich an alle, die ihre Geh- und Lauftechnik in unwegsamen (alpinem) Gelände verbessern wollen.
Themen des Laufseminars:
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