Personal Training

Stress, Burnout, Terminnot und viel zu wenig Bewegung

die Gesundheit bleibt nicht nur im Business-Alltag oft auf der Strecke

Vor allem beruflich stark eingespannte Unternehmer und Manager bestellen lieber einen Personal Trainer ins Büro oder nach Hause, als im Fitnessstudio im Rudel zu schwitzen. Zeitersparnis und eine bessere Terminplanung sind nicht die einzigen Vorteile dieser Dienstleistung. Geschätzt wird auch die maßgeschneiderte Betreuung und der ganzheitliche Ansatz, bei dem nicht nur die Bewegung im Vordergrund steht, sondern auch auf eine gesunde Lebensweise wert gelegt wird.

Durch das neu gewonnenen Körperempfinden steigern sich Lebensqualität und Stressresistenz. Die Vorteile liegen auf der Hand: Gesundheit mit mehr Effizienz, Spass und vor allem Motivation. Leider gilt all zu oft: nur wer fit, schlank und durchtrainiert ist, der gilt auch im Job als leistungsfähig.

Das Personal Training ermöglicht jedem, eine aktive Erholungsphase in seinen Tagesablauf einzubauen. Es beinhaltet Fitness- und Rehabilitationstraining, Entspannung, Massage, Beratung und Begleitung sowie gezielte Vorbereitung auf Ihr persönliches Leistungsziel.

Die Betreuung erfolgt in Form eines One-to-One Trainings. Entsprechend Ihren Bedürfnissen erarbeite ich Ihnen Ihren Trainingsplan, berate Sie bei allen sportspezifischen Fragen und begleite Sie beim Training. Dabei steht mir ein weitläufiges Netzwerk aus Ärzten, Therapeuten und Beratern zur Seite.

Die für Sie wichtigen Faktoren Individualität, Flexibilität, Ortsungebundenheit sowie Effizienz schlagen sich bei dieser intensiven sportartübergreifenden Betreuung in raschem Erfolg nieder.

Einführungsgespräch/ -training

Personal Training hat viel mit Sympathie und Vertrauen zu tun. Deshalb biete ich Ihnen ein kostenloses Beratungsgespräch, welches wir gegebenenfalls mit einer allgemeinen Trainingsstunde verbinden. Dabei können Sie mich näher kennen lernen und wir werden Ihre Ziele festlegen. Ich erkläre Ihnen meine Möglichkeiten wie ich Ihnen zur Seite stehe, damit Sie Ihre Ziel realisieren. Bei Bedarf ziehen wir weitere Kompetenzen aus meinem Netzwerk hinzu. Ebenso werden wir gemeinsam den finanziellen und zeitlichen Rahmen abstecken.

Nur noch ein einziger Schritt/Klick zu Ihrem persönlichen Beratungstermin,

dann gehen wir gemeinsam Ihren sportlichen Weg.

Tel.: +49-(0)8046-188 032

Mobil: +49-(0)172-81 38 332